項目目標：
1.:學(xué)會(huì )沿繩下降的技能。
2.克服恐懼，勇往直前，挑戰自我，激發(fā)潛能。
3.以積極的心態(tài)去迎接挑戰。
4.提升個(gè)人自信和自我認知。
項目規則：
1.要求學(xué)員做好準備活動(dòng)，并將身上珂能墜落的物品摘掉。
2.學(xué)員一起學(xué)習安全帶的使用方法，掌握頭盔、鋼鎖等的使用方 法，以及保護技術(shù)。
3.:學(xué)員重點(diǎn)學(xué)習下降的技術(shù)要領(lǐng)，控制好身體姿態(tài)、速度,協(xié)調好 制動(dòng)手和引導手。
4.培訓師進(jìn)行頊目的演示與講解，獲以講解常見(jiàn)錯誤及危害。
注意事項：
1.學(xué)員如有嚴重夕卜傷病史，或有嚴重心腦血管及精神病、慢性病及 并發(fā)癥或醫生建議不適合做此項目者，不適合做此類(lèi)挑戰頃目。
2.培訓師必須檢査學(xué)員是否正確穿戴安全帶、安全帽。
3.項目有一定的高度和挑戰，所有學(xué)員必須嚴格按照培訓師的要 求規范操作。
4.學(xué)員下降之前，必須由培訓師連接保護裝置，檢查完畢，mm 降器后才可以拆除保護，整個(gè)過(guò)程要符合全程保護原則。,
5.活動(dòng)器械要有備份。
6.至少兩個(gè)學(xué)員進(jìn)行保拍，、下友保護的太必須戴頭盔;保護學(xué)員?不 要雉在下降學(xué)員的正下方d
總結分享提升：
1.先讓自己在心態(tài)上成為一個(gè)成功的人，接著(zhù)你才能像成魂者一樣去做事，然后你就擁有成功者所具備的條件。
2.不要自我設限，你所擁有的遠比你想象的多得多。鍊個(gè)疋常人一 分鐘能夠最快擊掌多少次，一般人的回答都是在150次以?xún)?而事實(shí)上 我們都可以輕松地擊掌300次以上。
3.體會(huì )“成功就是不放棄，放棄就不會(huì )成功，_話(huà)。
4.只要我們擁有陽(yáng)光心態(tài)，我們的人生會(huì )有更多精彩，更多快樂(lè ) 幸福。
